สัตว์เลี้ยงมีพัฒนาการด้านกายภาพและสุขภาพจิตอย่างไร

“สัตว์เลี้ยงทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น”

ไม่ว่าใครที่มีเพื่อนขนฟูอยู่ที่บ้านต่างก็คงจะรู้กันว่าน้อง ๆ ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ แต่ว่าน้อง ๆ ทำได้ยังไงกันนะ? ว่าแล้วก็ไปดูกันเถอะ 🥰

รูทีนที่มีความสุข

การมีสัตว์เลี้ยงทำให้ในแต่ละวันของเรามีภาพชัดเจนมากขึ้น ช่วยให้มีกิจวัตรประจำวัน และยังเพิ่มเวลาออกกำลังกายในตารางเวลาสุดวุ่นวายของเราด้วยนะ! กิจวัตรที่ทำอย่างต่อเนื่องจะทำให้น้อง ๆ มีความสุขและจิตใจสงบมากขึ้น มนุษย์อย่างเราเองก็เหมือนกัน! 

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหน การลุกขึ้นมาดูแลเพื่อนตัวน้อยให้ดีอยู่เสมอก็เป็นเรื่องจำเป็น เพราะนอกจากจะเป็นการดูแลเจ้าน้องแล้ว ก็ยังเป็นการดูแลตัวเองอีกด้วยนะ

หัวใจที่แข็งแกร่ง

เชื่อหรือไม่ว่า… เพียงแค่เรายื่นมือไปเล่นกับน้อง ๆ เล็กน้อยก็ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจต่ำลง! สัตว์เลี้ยงช่วยลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ แม้แต่ผู้ที่เคยหัวใจวายมาแล้วหรือผู้มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจที่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงก็มีแนวโน้มที่จะมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ที่มีอาการแบบเดียวกันแต่ไม่ได้เลี้ยงสัตว์นั่นเอง 🐶🐱

จิตใจที่มั่นคง

สัตว์เลี้ยง = สุขภาพกายและใจที่แข็งแรง!

ร่างกายของมนุษย์จะปลดปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างออกซิโทซินและโดปามีนออกมาเมื่อเราอยู่กับสัตว์เลี้ยง ‘ฮอร์โมนแห่งความรัก’ เหล่านี้จะเชื่อมโยงกับอารมณ์ในแง่บวก เพียงแค่คุณและเจ้าน้องหันมามองหน้ากัน ฮอร์โมนเหล่านี้ก็จะเพิ่มขึ้นมาให้รู้สึกชุ่มชื่นหัวใจแล้วนะ ❤️

พบปะเพื่อนใหม่

มีงานวิจัยมากมายที่ค้นพบว่า คนที่เลี้ยงสัตว์มีแนวโน้มเข้าสังคมได้ดีกว่าคนที่ไม่ได้เลี้ยง เพราะน้อง ๆ ทำให้เราพูดคุยกับเพื่อนใหม่ได้โดยไม่เคอะเขินเกินไป เรียกได้ว่าเป็นตัวละลายพฤติกรรมที่น่ารักสุด ๆ ไปเลย! สัตว์เลี้ยงหลอมรวมผู้คนไว้ด้วยกัน 

และช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาที่ต้องรักษาระยะห่างทางสังคมมาได้ นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่หลายคนยังมีแนวโน้มจะรู้จักเพื่อนบ้านมากกว่าคนที่ไม่ได้เลี้ยงสัตว์ ซึ่งการได้รู้จักคนที่มีอะไรคล้าย ๆ กันนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอีกด้วย รู้อย่างนี้ก็ต้องไปหาน้องมาดูแลกันแล้วล่ะ!

“ชีวิตดี… ไปด้วยกัน”

สัตว์เลี้ยงได้มอบคุณประโยชน์มากมายให้กับมนุษย์ ทั้งทางด้านสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง ช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึง การดูแลสัตว์เลี้ยงช่วยเติมเต็มความสุขและเพิ่มแง่มุมที่ดีให้กับชีวิตประจำวันของเรา อย่างที่ W.R. Purche เคยกล่าวไว้ว่า

"ทุกคนคิดว่าตัวเองมีหมาที่ดีที่สุด

และไม่มีใครที่คิดผิดเลย"